Метеозависимость: эксперт рассказала, как пережить перепады погоды

Гипертоники очень восприимчивы к капризам погоды – резкие перепады температур могут вызвать у них снижение артериального давления. Кардиолог и врач-эксперт Марина Видякина рассказала hronika.by, как пережить перепады погоды метеозависимым людям.

Медики советуют гипертоникам при смене погоды вести дневник, где они будут записывать утренние и вечерние показания тонометра. При снижении давления ниже обычных показателей, стоит уменьшить дозу применяемых регулярно гипотензивных препаратов. Если появилась слабость, началось онемение в руках и ногах, речь стала затруднительной, необходимо вызвать скорую или участкового терапевта.

Также к резким перепадам температур должны с осторожностью относится пациенты, страдающие ишемической болезнью сердца. Приступ стенокардии при смене погоды может случиться даже при минимуме физической нагрузке. Поэтому разжижающие кровь препараты, например, нитроглицерин, должны быть в такие дни всегда под рукой. При отсутствии улучшения после их приема набирайте 103.

Здоровым людям также стоит серьезно относиться к природным катаклизмам. В такие дни врачи советуют побольше двигаться на свежем воздухе. Быстрая ходьба помогает легче перенести организму перепады температур и атмосферного давления. Кроме этого, контрастный душ по утрам способен снизить чувствительность к капризам погоды. Тонизировать сосуды и поддержат давление в норме настойки женьшеня и элеутерококка.

Метеозависимость: эксперт рассказала, как пережить перепады погоды was last modified: Март 23rd, 2018 by Olga