Как быстро поднять настроение: 10 простых шагов

Когда кажется, что все достало, работа чуть ли не в буквальном смысле «сидит в печени», настроение на нуле и даже ваш кот вас бесит — значит пора сделать паузу и задуматься, что и где пошло не так. Порой достаточно в один вечер переосмыслить происходящее, и уже завтра можно проснуться новым человеком, готовым к подвигам и свершениям.

Правда, приложить усилий придется довольно много. И здесь без железной силы воли никак! А хорошим подспорьем в изменении критической ситуации станут наши мотивирующие картинки и цитаты, а также 10 простых шагов, которые помогут вам двигаться в верном направлении.

10 простых шагов к хорошему настроению

1. Смените фокус, посмотрите на окружающий вас мир иначе, ищите лучшее. Отбросьте негатив!

2. Перестань думать о том, что стакан наполовину пуст или наполовину полон!

3. Смотрите глубже! К примеру, как на изображении ниже!

4. Перестаньте думать о плохом, либо о том, что мир против вас. Скажем откровенно — миру начхать на вас. Только вы сами можете изменить это, и заставить (да-да, именно принудительно) реальность быть таковой, как вам нужно. 

5. Включите мозг. Просто на секунду задумайтесь о том, что ваш «плохой мир» для голодающих детей Африки был бы раем. 

6. Планируйте свое завтра, мечтайте и идите вперед! Все что было плохо даже пять минут назад — это прошлое, и его не изменить. Будущее ≠ прошлое. И то, каким будет завтра, зависит только от вас.

7. Полистайте нашу рубрику «Позитивчик» на hronika.by — это отличный способ отвлечься и найти мотивацию!

8. Верьте в лучший результат всех ваших начинаний.

9. Всегда помните, что практически любая неудача, любой провал — это бесценный опыт, а значит и важный шаг к успеху!

10. И последнее, но самое главное. Улыбайтесь чаще! И в этом вам помогут наши анекдоты, цитаты и море позитива! 

«Позитивчик» на hronika.by

Как быстро поднять настроение: 10 простых шагов was last modified: Июнь 15th, 2018 by iv