Австралийские ученые рассказали, почему по утрам трудно вставать

Ученые-исследователи, представляющие Университет Флиндерс (Австралия), дали научное объяснение тому, почему по утрам трудно вставать. Оказывается, во всем виноваты медленно работающие биологические часы, из-за которых даже при раннем засыпании возникают проблемы пробуждения ото сна.

Как объяснили австралийские исследователи, в организме во время сна происходит замедление всех процессов, включая работу нервной системы, желудочно-кишечного тракта, сосудов и сердца. Между тем, у некоторых людей биологические часы работают медленнее, нежели требуется организму. Сообразно, им тяжелее проводить запуск целой системы жизнедеятельности.

Как полагают специалисты, подобный феномен встречается у более 60 процентов людей. Наиболее часто он наблюдается в молодом возрасте.

Тем не менее, со старением людям становится легче пробуждаться, хотя медики рекомендуют пожилым людям спать побольше, дабы слишком быстро не изнашивать свой организм, поскольку его восстановление требует больше, чем обычно, времени.

Австралийские ученые рассказали, почему по утрам трудно вставать was last modified: Октябрь 14th, 2018 by Pavel